当前位置

> 花茶 > 桃花茶资料 >

桃花茶

作者:茶小二网 来源:花茶 时间:2018-08-05 10:31:09 阅读: 字体:

  什么是桃花茶

  桃花茶是一种草药茶从桃树的干花制成,具有干燥一起树叶。桃子原产于中国,在整个历史中,这棵树的不同部分已被用于各种烹饪和药用目的。桃花茶有时也可以用普通的红茶制成,并用桃叶或树皮调味,但这并不是有效的,也没有利用桃子的营养价值和活性成分。在一个茶叶冲泡的纯粹来自桃树的叶子(和/或树皮),没有咖啡因,这使得它成为许多人的流行选择。

  桃花茶营养成分

  桃花茶有益于桃子本身的许多营养成分,包括维生素A,C,E,K和各种B族维生素,虽然含量相当少,还有钾,磷,锰和镁。更重要的是,桃花茶中含有大量的花青素和酚类化合物,这可以带来许多健康益处。在一杯桃花茶中,几乎没有任何卡路里,通常少于5卡路里。

  桃花茶的功效与作用

  最好的桃花茶益处包括其对慢性疾病,免疫系统,牙齿健康和肥胖等的积极影响。

  抗氧化剂

  桃花茶拥有一批强大的抗氧化剂和多酚,可以防止化合物的氧化应激和自由基在许多不同的损害的系统体,包括皮肤,有助于让你看起来年轻。

  免疫系统

  抗氧化剂是免疫系统的极佳助推器,因为它们可以减少压力并寻找一些威胁整体健康的危险化合物。这是在桃花茶这种水果茶中发现的维生素C的补充。

  心脏健康

  维生素和矿物质在桃花茶发现链接到改善的完整性血液血管和动脉,以及降低血压的压力,以降低风险的心脏发作和中风。

  骨头和牙齿

  有一个良好的数额钙和氟在桃花茶里,所以它可以帮助保持你的牙齿强和感染-免费,同时还可以提高骨矿物质密度,降低您的风险骨质疏松症。

  防止肥胖

  桃花茶可能缺乏咖啡因,但它可以充满活力,可以促进新陈代谢,有助于脂肪燃烧和减肥。

  桃花茶副作用

  您应该注意一些副作用,即由于桃花茶可能的通便效果和天然利尿作用。虽然几乎没有危险的副作用,但不建议母乳喂养的妇女摄入过量的副作用。

  如何制作桃花茶?

  如果你想制作自己的桃子冰茶,它有一个非常简单的配方,只要你有干桃花。

  带来2杯的水到沸腾的平底锅。

  加入1汤匙压碎和干燥的桃花。

  根据您想要的强度,让混合物陡峭5-7分钟。

  应变茶叶放入装满玻璃的冰。

  如果需要,可加入蜂蜜或天然甜味剂。